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Forma e Fitness propone informazioni su sport e allenamento, dieta e dimagrimento, per una preparazione atletica e sportiva perfetta! Inoltre trovi tutto su medicina dello sport, fitness, traumatologia, tabelle nutrizionali, alimentazione e performance.
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Sworkit Lite è un'applicazione per le piattaforme iOS e Android che ti aiuta a praticare l'attività fisica e sportiva con un infinito di esercizi che potrai svolgere quotidianamente. Seleziona il tipo di allenamento (stretching, yoga, pesi ecc.), indica il tempo che hai a disposizione e sullo schermo ...
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Il Nordic Walking è una attività di fitness e benessere da praticare all'aria aperta. Grazie all'utilizzo di particolari bastoncini, la camminata del Nordic Walking permette di bruciare il 46% di calorie in più di una passeggiata normale, di far muovere il 90% dei muscoli del nostro corpo, di non ...
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Sul sito Discobolo puoi trovare tanti esercizi di bodybuilding e fitness, tutto illustrati e commentati. Dalla guida illustrata alla perfetta esecuzione dello squat fino agli esercizi per i pettorali. Inoltro trovi una pagina interamente dedicata ai calcoli, tanti software e le applicazioni per gli ...
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Push Ups Workout è un personal trainer gratuito sotto forma di applicazione Android e iOS che ti assiste nell'allenamento con flessioni e piegamenti. Tiene traccia del numero di push-up che fai (può contarli mediante il sensore di prossimità oppure puoi introdurre il dato manualmente) e calcola le ...
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Tutti conoscono i benefici dello yoga per il corpo e per la mente: questa disciplina orientale rimodella e tonifica il corpo, aiuta a migliorare la postura e a rilassarsi dallo stress. Scarica gratis sul tuo iPhone/iPad o sul device Android questa applicazione che ti propone esercizi di yoga in HD con ...
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