In questa sezione trovi i siti legati al fitness in senso lato e al body-building. Per essere sempre in forma grazie agli esercizi in palestra, alle camminate veloci, al jogging e allo stretching.
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Andate con brio. Fitwalking è lo sport più semplice, economico e rilassante che ci sia e magari già lo pratichi senza sapere che si chiama fitwalking. In pratica, altro non è che la camminata veloce. Si tratta di un'attività dimagrante eccezionale perché permette di bruciare più grassi che zuccheri, ...
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Allenamento.com è un sito dedicato al benessere e al fitness, pieno di notizie utili per chi vuole condurre una vita sportiva e sana. Puoi iscriviti gratuitamente nella palestra virtuale, con centinaia di esercizi spiegati con foto ed esempi. Nella pagina 'Impari gli esercizi con la palestra virtuale' ...
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Shocktrain.com è un sito gratuito che mette a disposizione un compositore di dieta online grazie al quale puoi formulare ogni tuo pasto con gli alimenti che più ti piacciono e calcolare all'istante quante sono le chilocalorie che ingerirai e quali i macronutrienti su cui potrai contare. La tua dieta ...
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Non hai tempo e/o voglia di andare in palestra? Con i videoclip di Fitness in Casa potrai potenziare e sviluppare i tuoi muscoli direttamente da casa. Il database è infatti composto da una vasta gamma di esercizi di body building che ti servono per tonificare, scolpire e potenziare ogni muscolo del ...
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Forma e Fitness propone informazioni su sport e allenamento, dieta e dimagrimento, per una preparazione atletica e sportiva perfetta! Inoltre trovi tutto su medicina dello sport, fitness, traumatologia, tabelle nutrizionali, alimentazione e performance.
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Daily Ab Workout Lite è un'applicazione gratuita per iOS e Android con cui puoi allenarti e rinforzare i muscoli addominali, facendo sparire la pancia e costruendo la tua "tartaruga". Gli esercizi sono accompagnati da una musica piacevole, la routine è fluida e ogni esercizio viene ripetuto poche ...
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Per mantenere in forma il tuo corpo, puoi seguire i consigli che trovi sul portale italiano del fitness e del bodybuilding. Trovi articoli, forum, glossari, link, diete personalizzate, database di palestre e molto ancora...
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Accattivante dal punto di vista grafico, l'app Sworkit Lite offre una serie di esercizi pensati per potenziare i muscoli, dimagrire, fare stretching o yoga. I movimenti sono illustrati con un video e accompagnati da una voce-guida. L'app tiene traccia delle sessioni completate e premia la costanza negli ...
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L'Atleta è una rivista mensile dedicata agli sport 'minori', quelli che attirano meno l'attenzione dei media: dalle arti marziali all'atletica, al baseball, al basket e al body-building. Passando per canottaggio, ciclismo, equitazione, fitness, ginnastica artistica, golf, pallanuoto, pallavolo, pugilato, ...
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Questo sito si interessa di tutto ciò che nel mondo del fitness si distingue per valenza, efficacia e innovazione. Il Fitness Chic è uno stile di vita volto al benessere attraverso la ricerca della qualità e della raffinatezza in ogni aspetto, dall'alimentazione ai soggiorni di relax, alle tecniche ...
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