In questa sezione trovi i siti legati al fitness in senso lato e al body-building. Per essere sempre in forma grazie agli esercizi in palestra, alle camminate veloci, al jogging e allo stretching.
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Unisciti anche tu ai più di 10 milioni di persone nel mondo che usano l'app RunKeeper per trasformare il loro iPhone un un personal trainer tascabile. L'applicazione tiene traccia delle tue corse, delle camminate, delle pedalate in bicicletta e perfino delle discese sugli sci utilizzando il GPS del ...
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Muscle Training è un software che permette di gestire gli allenamenti, le misurazioni antropometriche e le diete dei tuoi clienti o di te stesso. Completamente modulare, si adatta a tutte le esigenze. L'utilizzo semplice e intuitivo è stato pensato per rendere estremamente veloce il lavoro di creazione ...
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Scopri tutto sulla corsa. Vuoi dei buoni motivi per iniziare o continuare correre? Queste pagine te ne suggeriscono alcuni: miglioramento della salute, dello stato del cuore, funzione antistress, vita all'aria aperta, allenamento low cost.
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'Correre è bello, insieme di più': questo è lo slogan di SocialRunning, una piattaforma social che ti permette di organizzare una corsa invitando i tuoi amici oppure di aggregarti a quelle già programmate. L'iscrizione al sito è gratuita e necessaria per inserire data, luogo, tipo di percorso e ...
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Viva il Fitness è una rivista di fitness gratuita online. Trovi tante informazioni utili sugli alimenti: proprietà, calorie e controindicazioni; le diete più adeguate per ogni sport, le giuste combinazioni alimentari ecc. Inoltre informazioni su bodybuilding, salute, sport vari, il corpo umano, la ...
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Daily Ab Workout Lite è un'applicazione gratuita per iOS e Android con cui puoi allenarti e rinforzare i muscoli addominali, facendo sparire la pancia e costruendo la tua "tartaruga". Gli esercizi sono accompagnati da una musica piacevole, la routine è fluida e ogni esercizio viene ripetuto poche ...
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Andate con brio. Fitwalking è lo sport più semplice, economico e rilassante che ci sia e magari già lo pratichi senza sapere che si chiama fitwalking. In pratica, altro non è che la camminata veloce. Si tratta di un'attività dimagrante eccezionale perché permette di bruciare più grassi che zuccheri, ...
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Push Ups Workout è un personal trainer gratuito sotto forma di applicazione Android e iOS che ti assiste nell'allenamento con flessioni e piegamenti. Tiene traccia del numero di push-up che fai (può contarli mediante il sensore di prossimità oppure puoi introdurre il dato manualmente) e calcola le ...
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L'applicazione gratuita per Android 'Gambe Snelle Lumowell' ti propone programmi di esercizi mirati per una settimana per ottenere cosce e polpacci rimodellati. L'impegno è davvero minimo e perciò alla portata anche delle donne più pigre. Se lo desideri puoi impostare una notifica all'orario prestabilito. ...
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Allenamento.com è un sito dedicato al benessere e al fitness, pieno di notizie utili per chi vuole condurre una vita sportiva e sana. Puoi iscriviti gratuitamente nella palestra virtuale, con centinaia di esercizi spiegati con foto ed esempi. Nella pagina 'Impari gli esercizi con la palestra virtuale' ...
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