In questa sezione trovi i siti legati al fitness in senso lato e al body-building. Per essere sempre in forma grazie agli esercizi in palestra, alle camminate veloci, al jogging e allo stretching.
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Unisciti anche tu ai più di 10 milioni di persone nel mondo che usano l'app RunKeeper per trasformare il loro iPhone un un personal trainer tascabile. L'applicazione tiene traccia delle tue corse, delle camminate, delle pedalate in bicicletta e perfino delle discese sugli sci utilizzando il GPS del ...
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L'applicazione gratuita Nike Training Club per iOS e Android può diventare un grosso aiuto per allenarti e ritrovare la forma fisica. Offre più di 150 allenamenti gratuiti con cui potrai mettere alla prova tutto il tuo corpo. Da esercizi di forza e resistenza a sessioni di mobilità e yoga, tutto ...
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Per mantenere in forma il tuo corpo, puoi seguire i consigli che trovi sul portale italiano del fitness e del bodybuilding. Trovi articoli, forum, glossari, link, diete personalizzate, database di palestre e molto ancora...
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Allenamento.com è un sito dedicato al benessere e al fitness, pieno di notizie utili per chi vuole condurre una vita sportiva e sana. Puoi iscriviti gratuitamente nella palestra virtuale, con centinaia di esercizi spiegati con foto ed esempi. Nella pagina 'Impari gli esercizi con la palestra virtuale' ...
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Daily Ab Workout Lite è un'applicazione gratuita per iOS e Android con cui puoi allenarti e rinforzare i muscoli addominali, facendo sparire la pancia e costruendo la tua "tartaruga". Gli esercizi sono accompagnati da una musica piacevole, la routine è fluida e ogni esercizio viene ripetuto poche ...
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Accattivante dal punto di vista grafico, l'app Sworkit Lite offre una serie di esercizi pensati per potenziare i muscoli, dimagrire, fare stretching o yoga. I movimenti sono illustrati con un video e accompagnati da una voce-guida. L'app tiene traccia delle sessioni completate e premia la costanza negli ...
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Questo sito si interessa di tutto ciò che nel mondo del fitness si distingue per valenza, efficacia e innovazione. Il Fitness Chic è uno stile di vita volto al benessere attraverso la ricerca della qualità e della raffinatezza in ogni aspetto, dall'alimentazione ai soggiorni di relax, alle tecniche ...
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Tutti conoscono i benefici dello yoga per il corpo e per la mente: questa disciplina orientale rimodella e tonifica il corpo, aiuta a migliorare la postura e a rilassarsi dallo stress. Scarica gratis sul tuo iPhone/iPad o sul device Android questa applicazione che ti propone esercizi di yoga in HD con ...
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Vuoi bruciare i grassi del corpo e ottenere addominali perfetti? Scarica questa spp, che alterna esercizi ad alta intensità aerobici al altri meno intensi periodi di recupero. HIIT è una forma di esercizio cardiovascolare. Le sessioni di HIIT iniziali possono andare dai 9 ai 20 minuti e ti forniranno ...
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Push Ups Workout è un personal trainer gratuito sotto forma di applicazione Android e iOS che ti assiste nell'allenamento con flessioni e piegamenti. Tiene traccia del numero di push-up che fai (può contarli mediante il sensore di prossimità oppure puoi introdurre il dato manualmente) e calcola le ...
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