Essere in forma aiuta a vivere meglio e più a lungo. Purtroppo non è sempre così facile: servono regimi alimentari corretti, sport, movimento e tanto altro per tornare e rimanere in forma. Su questi siti trovi diete gratis, prodotti per il dimagrimento da provare, altri su cui puoi calcolare il tuo peso ideale e siti con suggerimenti su quale sport scegliere. Forza!
29 siti in questo canale, su un totale di 8182 nel database.
Risorse:
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Benessere.com ti offre oltre 3000 pagine web di informazione su tutti gli aspetti del benessere, moduli interattivi personalizzati, news, guida alle Terme e agli Hotel del benessere, dibattiti nel forum, risposte alle tue domande e altro ancora. Inoltre puoi richiedere gratuitamente una dieta personalizzata, ...
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Antonio Ferrari è un personal trainer che su questo sito comunica tutto quello che c'è da sapere per raggiungere un peso forma ideale. Il blog è completo di tutte le informazioni necessarie per perdere chili o aumentare la massa muscolare con opportuni esercizi fisici.
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Dietamica non è una semplice dieta; è uno stile di vita ispirato al modello alimentare mediterraneo con una particolare attenzione all'indice glicemico. Si tratta di un metodo rigoroso per dimagrire o rigenerare il peso e un percorso di educazione alimentare. Si fonda sul controllo delle quantità ...
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Questo blog nasce da ricerche, studi, esperienze personali e fornisce alcuni utilisi consigli, da mettere subito in pratica, che ti aiuteranno a perdere peso e a dare una svolta in positivo al tuo stile di vita.
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Alimentazione e Dieta è una vera e propria guida che ti aiuterà nella perdita di peso. Sul sito trovi un forum, articoli, un database degli alimenti e svariati script a disposizione del professionista o del visitatore. Potrai calcolare il tuo BMI, il rapporto vita/fianchi, il metabolismo basale e ...
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Nonna Paperina è un blog curato da Tiziana Colombo, food specialist. Offre dei libri digitali gratuiti sulle più diffuse intolleranze alimentari: quelle al lattosio, al glutine e al nichel. Ognuno di essi contiene 20 ricette mirate a evitare gli ingredienti incriminati. Per ricevere le guide gratuite ...
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Iscrivendoti su questa pagina avrai l'opportunità di accedere a tanti servizi utili per aiutarti a perdere peso: un diario alimentare per annotare ciò che mangi, un diario delle attività fisiche, un diario del peso con grafico per visualizzare i progressi fatti, un insieme di ricette dietetiche info ...
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Dieta Gratis è un sito italiano dedicato alla dieta. Tantissimi consigli gratuiti, utili per una corretta nutrizione, per dimagrire e per perdere peso al meglio, anche con gustose ricette. Calcola il tuo peso forma ideale, trova conforta nel forum, rimettiti in forma con il fitness e scegli il tuo ...
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Su questo sito trovi degli strumenti gratis per calcolare le calorie bruciate. Tutti i calcolatori si basano su formule rigorosamente scientifiche. Calcolocalorie.org è un ottimo portale online per mantenere e perdere peso.
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Sul sito ConsigliAlimentari trovi interessanti articoli sull'alimentazione di adulti e bambini per mangiare con gusto, senza nuocere alla salute. Oppure per perdere peso senza privarsi dei piaceri della tavola. Ma la cosa più interessante è che, solo fornendo la tua e-mail puoi scaricare una guida ...
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