Sport Archivi - Gratis.it

Dip station – come allenare petto, tricipiti e addominali

Molti utenti possiedono una dip station in casa, ma spesso la sfruttano solo per un singolo esercizio, ignorando come piccole modifiche nella tecnica possano trasformare completamente l'allenamento. La chiave per sbloccare il potenziale di questo attrezzo non è la forza bruta o…

Daniele Grattieri 22 Ottobre 2026No Comments

Da non perdere Ecologia Sport

Perché camminare è diventato l’esercizio su cui tutti concordano

Negli ultimi anni camminare ha conquistato un posto d'onore tra le abitudini salutari degli italiani. Non richiede attrezzature costose, palestre affollate o competenze particolari: basta un paio di scarpe comode e la voglia di muoversi. In un panorama del fitness spesso dominato…

Daniele Grattieri 17 Settembre 2026No Comments

Sport

Goal e nogoal, under, over, quote handicap e altre: alcune dritte per il mondo delle scommesse

Quando si parla di scommesse legate allo sport, e in particolare al mondo del calcio, occorre avere dimestichezza con alcuni termini che sono ormai diventati pane quotidiano per tutti gli appassionati. Stiamo parlando di termini come Goal e Nogoal, Under e Over,…

Daniele Grattieri 14 Marzo 2026calcioNo Comments

Sport

Le regole per i ciclisti quando si circola in strada

Quando è stata l'ultima volta che sei andato in bicicletta? Ti piace noleggiare una bicicletta per esplorare nuove città quando viaggi? Visitare luoghi in bicicletta è un'attività piacevole e sempre più diffusa, ma è importante conoscere e seguire le regole basilari prima…

Daniele Grattieri 3 Marzo 2026bicicletteNo Comments

Sport

Il valore dello sport come insegnamento di vita

Quanto è ancora attuale la famosa frase attribuita a Pierre de Coubertin “L’importante non è vincere ma partecipare”? Lo sport, per tradizione, è sempre stato visto come una sorta di palestra della vita. Quindi, oltre che essere un semplice gioco, un momento…

Daniele Grattieri 28 Febbraio 2026No Comments

Sport

Freestyle Football: l’altra faccia del calcio

Vediamo qualche bel video di freestyle soccer o freestyle football che dir si voglia. Il primo termine è più americano, il secondo più europeo. In rete le acrobazie impazzano e i video si contano a migliaia. Lo stadio dei freestyler è la…

Nicoletta A. 17 Febbraio 2026calcio1

Sport

L’allenamento per il calcio in continua evoluzione: i trend, tra tattica, psicologia e preparazione fisica

Il calcio è uno sport in costante evoluzione, lo sappiamo: con nuove tecniche, tattiche e approcci alla preparazione fisica che emergono continuamente. Per i giovani calciatori - ma ancor più per i loro allenatori! - è fondamentale rimanere aggiornati sulle ultime tendenze…

Daniele Grattieri 27 Gennaio 2026calcio1

Giochi Sport

Fantacalcio: 5 consigli imperdibili per l’asta di riparazione

Il mese di gennaio, tra fantacalcio e calciomercato, è spesso un periodo di grande fermento (e ansia!) per tutti i fantallenatori. Tra trattative che possono sconvolgere le rose, nuovi arrivi che sono un'incognita e l'attesa asta di riparazione, è facile sentirsi persi.…

gratis 15 Gennaio 2026calcioNo Comments

Sport

Qual è il percorso che devo seguire per diventare allenatore di calcio?

Se sei appassionato di calcio e sogni di diventare un allenatore professionista, devi sapere che il percorso per raggiungere questo obiettivo richiede impegno, studio e determinazione. Diventare un allenatore di calcio non è solo una questione di conoscenza del gioco, ma anche…

Daniele Grattieri 8 Gennaio 2026calcioNo Comments

Italia Sport

Sulle Alpi del Friuli Venezia Giulia, Skipass con sconto per gli studenti universitari

Stressati dagli esami? Sfiniti dalla stesura della tesi? Rilassatevi con una bella sciata sulle montagne del Friuli Venezia Giulia! Se avete meno di 26 anni e siete degli studenti universitari potrete acquistare lo skipass stagionale CARTAneve con il 40% di sconto, pagandolo…

angela 16 Dicembre 2025Friuli Venezia GiuliaNo Comments