{"id":9489,"date":"2025-05-06T12:04:00","date_gmt":"2025-05-06T10:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.solotrend.it\/consigli-illuminazione-vicino-schermi-digitali\/"},"modified":"2025-07-09T06:58:45","modified_gmt":"2025-07-09T04:58:45","slug":"consigli-illuminazione-vicino-schermi-digitali","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gratis.it\/news\/consigli-illuminazione-vicino-schermi-digitali\/","title":{"rendered":"Consigli sull&#8217;illuminazione da tenere vicino agli schermi digitali"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"390\" height=\"290\" src=\"https:\/\/www.gratis.it\/news\/wp-content\/uploads\/illuminazione-vicino-al-pc.gif\" alt=\"illuminazione vicino al pc\" class=\"wp-image-9490\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Quando si trascorrono <strong>ore e ore davanti agli schermi del computer<\/strong>, sia per motivi di lavoro che per passatempo, <strong>non bisogna sottovalutare l\u2019importanza dell\u2019illuminazione<\/strong>. Infatti la vista \u00e8 la prima a rimetterci quando si usa molto, e soprattutto male, il computer.<\/p>\n\n\n\n<p>Ecco alcune nozioni basilari che dobbiamo quindi tenere a mente per evitare patologie oculari.<\/p>\n\n\n\n<p>In generale l\u2019illuminazione globale della stanza non deve n\u00e9 creare riflessi sullo schermo o sulla scrivania, n\u00e9 puntare luci dirette negli occhi dell&#8217;operatore. La <strong>luce non deve essere eccessiva<\/strong>, ma l\u2019ambiente non deve neppure essere troppo buio.<\/p>\n\n\n\n<p>Insomma dobbiamo essere in grado di leggere senza affaticare e sforzare la vista. Per questo \u00e8 consigliabile avere una buona illuminazione globale dell\u2019ambiente, che si ottiene ad esempio grazie a una luce proveniente dall\u2019alto della stanza.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Scegliere la giusta illuminazione<\/h2>\n\n\n\n<p>Un\u2019ottima idea \u00e8 utilizzare delle <strong>luci che permettano di modificare l\u2019intensit\u00e0<\/strong>. Sui siti come <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3FsBy5q\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Amazon<\/a> o&nbsp; <a href=\"https:\/\/www.lampcommerce.com\/it\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Lampcommerce<\/a>, \u00e8 possibile ad esempio trovare una vasta scelta di design che si adattano a tutte le tipologie di uffici e stanze per il computer e non solo, come ad esempio le stupende <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3F64Zsv\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pirce Artemide<\/a>! Dobbiamo solo dedicare un po\u2019 di tempo e scegliere quella che sembra pi\u00f9 adatta alle nostre esigenze.<\/p>\n\n\n\n<p>Un&#8217;altro consiglio fondamentale \u00e8 quello di tenere ben pulito lo schermo del computer ed evitare di esporlo direttamente alla luce diretta del sole.<\/p>\n\n\n\n<p>Per <strong>evitare che lo schermo rifletta la luce<\/strong> \u00e8 bene, inoltre, posizionarlo appena sopra l\u2019altezza degli occhi. Per capire se il monitor riflette la luce esiste un piccolo trucchetto: baster\u00e0 osservarlo spento e individuare le fonti dei riflessi. Se i riflessi sono inevitabili, un consiglio per limitarli \u00e8 di inclinare leggermente il monitor. Se ancora una volta i riflessi dovuti all\u2019illuminazione sono eccessivi, un\u2019ultima, ma comunque valida, alternativa \u00e8 di spegnere le luci e utilizzare una lampada da tavolo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La normativa per i lavoratori<\/h2>\n\n\n\n<p>Come descritto anche nella <strong><a href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Decreto_legislativo_19_settembre_1994,_n._626\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">legge 626<\/a> per chi lavora con i videoterminali<\/strong>, \u00e8 importante prestare estrema attenzione all\u2019illuminazione dell\u2019ambiente di lavoro. Ecco i punti principali ai quali bisogna dare precedenza e ai quali non bisogna affatto rinunciare:<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Evitare riflessi e abbagliamenti sullo schermo e le relative attrezzature<br>&#8211;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Optare per un&#8217;illuminazione contenuta ma sufficiente<br>&#8211;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Fare in modo che ci sia un buon contrasto tra schermo e ambiente<br>&#8211;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Usare fonti luminose che siano perpendicolari allo schermo (quindi non posizionate davanti a esso e neppure alle sue spalle)<br>&#8211;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; La postazione deve distare almeno un metro dalle finestre, che devono essere schermate con delle tendine regolabili (per modificare l\u2019intensit\u00e0 della luce proveniente dall\u2019esterno)<br>&#8211;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Le luci artificiali devono essere schermate<\/p>\n\n\n\n<p>Importantissimo \u00e8 poi regolare l\u2019illuminazione del proprio monitor, in base quella dell\u2019intera stanza: se stiamo lavorando di sera andr\u00e0 diminuita, mentre se stiamo lavorando di giorno andr\u00e0 aumentata per contrastare la luce esterna. Sempre parlando di monitor, lo sfondo deve essere meno luminoso ma non buio, per questo si consigli di personalizzarlo con colori sui toni del grigio, piuttosto che bianchi, perch\u00e9 permettono di sforzare meno la vista.<\/p>\n\n\n\n<p>Online si possono trovare moltissime guide ed articoli che trattano il problema e forniscono dei consigli pratici su come comportarsi sia in termini di design, di illuminazione, di arredamento che di salvaguardia della propria vista.<\/p>\n<div style=\"margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;\" class=\"sharethis-inline-share-buttons\" ><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quando si trascorrono ore e ore davanti agli schermi del computer, sia per motivi di lavoro che per passatempo, non bisogna sottovalutare l\u2019importanza dell\u2019illuminazione. Infatti la vista \u00e8 la prima a rimetterci quando si usa molto, e soprattutto male, il computer. 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